Ratgeber

Ran an die Pfunde

Bei Diabetes-Typ-2 spielt das Körpergewicht eine große Rolle. Rund zwei Drittel aller Männer und mehr als die Hälfte der Frauen in Deutschland haben ein "schweres" Problem: Übergewicht oder sogar Fettleibigkei...

Die zweite Chance fürs Berufsleben

Eine Umschulung kann der Startschuss für eine aussichtsreiche Karriere sein. Umschulungen sind ein wesentliches Element moderner Bildungs- und Arbeitsmarktpolitik. Denn der ökonomische und technologische Struk...

Das kleine Erkältungs-ABC

Nützliche Tipps und Informationen bei lästigen Atemwegsinfekten. In der Herbst- und Winterzeit haben Erkältungsviren Hochsaison. Statistisch gesehen leiden Erwachsene im Durchschnitt zwei bis vier Mal im Jahr ...

Ein Geschenk für verspannte Nacken

Die Muskulatur täglich fünf Minuten auf einem Lagerungskissen dehnen und lockern. Langes Sitzen am Schreibtisch, Fehlhaltungen vor dem Computer, zu viel Stress im Job und zu wenig Bewegung in der Freizeit: Die...